健康相談

当プラザで生活習慣病健診を受診した方々に、保健師による保健指導を実施しております。

健診結果についてアドバイスをご希望される方、ご自分の生活習慣の見直しをご希望される方、この機会に保健師にご相談されてはいかがでしょうか？
ご希望の方は、健診結果の説明をお受けになった際にスタッフまでお気軽にお申し出ください。

日本では生活習慣に起因する疾病として主に、がん、脳血管疾患、心臓病などが指摘され、それらは日本人の3大死因ともなっています。

• 生活習慣が発症原因に深く関与していると考えられている疾患の総称
• 食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群

身近なところからの改善

1. 適度な運動を続けよう
2. タバコは百害あって一利なし
3. 塩分は控えよう
4. バランスよく栄養を取ろう
5. ストレス解消
6. 規則正しい睡眠で十分な休養を

このような、身近なところから専門家が相談にのります。
当プラザのスタッフがお客様にあった内容でご相談にのります。

保健師によるアドバイス

お客様がこれから健康的な生活を送ってもらうため、当プラザに在席している保健師からのアドバイスをおこなっております。保健師とは、所定の専門教育を受け、地区活動や健康教育・保健指導などを通じて疾病の予防や健康増進など公衆衛生活動を行う地域看護の専門家のことです。